Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrót jeszcze raz ...

 Nowy start i powrót na Vitalie to już chyba tradycja,każdego roku  to samo ale  tym razem z dieta vitalii  i planem działania 

Wypróbowałam dzisiaj krótki trening 15 minutowy oparty na zasadzie Pilatesu plus długi spacer z psem sprawił ze czuje się świetnie jak na piątek 

Zmęczenie to moj główny demotywator  i główny powód ze w końcu sie  poddaje wiec podjęłam z tym walkę ! 

Mam nadzieje ze sa tu jakieś fajne babeczki które pomogą w chwilach zwątpienia no bo w końcu razem łatwiej :-)

Pierwszy plan działania to - 3 kg !