Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pozytywnie rozpoczęty tydzień;)

Pomału, ale chudnę, co mnie bardzo cieszy.Rano waga wskazywała 71!! ale podałam pomiar po całym dzionku;)

ś: owsianka i konfitura
o: kurczak na parze ze szpinakiem i NIESSTETY pół kotleta schabowego w panierce z sezamu
k: 3 kanapki z ciemnego pieczywa z serkiem białym ze szczypiorkiem, pomidor

i uwaga: 60 min jazdy na rowerze stacjonarnym około 300 kalorii i półgodzinny spacer.

Jestem z siebie dumna! Oby tak dalej...