Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien XI


Prawie koniec dnia,  musze zjesc kolacje bo az mnie boli z glodu, mialam taki zajety dzien ze nie jadlam od sniadania nic oprocz jablka i ciastek.

śniadanie: dzisiaj jajecznica na oliwie, z cebulą, ogorkiem, pomidorem i jedna mala parówką z kurczaka

lunch jablko i ciastka 2 opakowania

kolacja: dopiero cos bede jadla , musze chyba zjesc jakas zupe bo moj zoladek potrzebuje goracego!

dzisiaj godzina na silowni:))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.