Wczorajszy dzień był bardzo udany.
śniadanie: śledź 2 płaty
lunch 2 jabłka małe
2 paczki ciasteczek Belvita w trakcie pracy
obiad o 17;// wrap razowy z piersia kurczaka usmazona na oliwie z warzywami surowymi i sosem zrobionym z jogurtu naturalnego z krojonym czosnkiem
Wieczorem40 min silownia, 20 min sauna:)
