Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8/22 DZIEŃ ĆWICZEŃ


8 DZIEŃ A6W ZA MNĄ(gwiazdy)

I PÓŁ TRENINGU Z MEL B (gwiazdy)

Abs workout how to have six pack - Level 2(gwiazdy)

NO TO JUŻ 8 DZIEŃ ZA MNĄ ZA 2 DNI WSTAWIĘ ZDJĘCIA BYŚCIE MOGŁY RAZEM ZEMNĄ OCENIĆ CZY WIDAĆ JAKIE KOL WIEK EFEKTY 

  • aaaotoja

    aaaotoja

    26 maja 2014, 21:08

    Ja raczej planowalam dodac fotke na koniec albo w polowie tj po 3 tygodniach. Ja stale cwicze cos od 21 sierpnia wiec po 10dniach nie spodziewam sie jakiegokolwiek efektu jeszcze. Nawet nie wiiem czy moge liczyc na jakas wieksza zmiane po tych 3 tygodniach. Zawsze paczatki daja lepszy efekt a im dalej w las tym ciezej o nie. Ja tez zawsze cwicze dopiero ja moj maly pojdzie spac. ..takze dzis jeszcze nie cwiczone bo dopiero malego usypiam. Ale jesli ty czujesz albo widzsz efekt to smialo dodawaj zdjecie chetnie zobacze ;-) moze twoje cialko od razu zareagowalo na a6w ..moje jest na wszystko oporne

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.