Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6/22 DZIEŃ ĆWICZEŃ


6 DZIEŃ A6W ZA MNĄ (gwiazdy)

  • aaaotoja

    aaaotoja

    24 maja 2014, 15:51

    Gratki ;-) wczoraj przez pomylke podalam ci zly dzien moich cwiczen. Dxis dzien 8 i kolejny filmik 17 minut. Narazie jest ok ale przy rowerku mam problem z lordoza i plecy podnosze do gory. Dlatego troche zedytowalam to cwiczenie by sobie krzywdy nie zrobic. Troche mnie martwi ze te cwiczenia sa tylko na miesien prosty. I planuje dodac cos na skosne tylko nie wiem co... I jak narazie to dlugo nie trwa ale pozniej moze byc juz z tym prblem

    • likasiail

      likasiail

      25 maja 2014, 21:50

      Gratulacje ;) ja też mam problem z niektórymi ćwiczeniami to je sobie trochę zmieniam i dostosowuje do swoich możliwości

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.