Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
A6W DZIEŃ PIERWSZY


PIERWSZY DZIEŃ A6W ZA MNĄ


1 SERIA
6 POWTÓRZEŃ



A TO MÓJ HARMONOGRAM ĆWICZEŃ .




ZACHĘCAM WAS DZIEWCZYNY DO ĆWICZEŃ MOŻE KTOŚ ZEMNĄ BD WYKONYWAŁ A6W ?
  • ZizuZuuuax3

    ZizuZuuuax3

    7 stycznia 2014, 09:52

    A6W nie pomaga zgubić brzuszka, jest dobre dla tych którzy mają niski % tkanki tłuszczowej i pompują mięśnie. Dla osób z nadwagą nie jest dobre, efektów brak i obciąża kręgosłup :)

  • Suzanneee

    Suzanneee

    7 stycznia 2014, 09:51

    ja zaczęłam , dziś mam 5ty dzień jak ja dam radę tego nie wiem :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.