Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4

Hejka! Niestety wczoraj nie miałam czasu dodać postu, ale dietkę trzymam nadal.  Wczoraj znowu nie znalazłam czasu na ćwiczenia, ale ufundowaliśmy sobie godzinny spacerek. Może wielką aktywnością tego nie nazwę, ale na kanapie nie siedziałam. Dzisiaj... spokojnie... kolejny dzień w pracy minął. Byle do weekendu... 

Śniadanie: Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego z sałatą i szynką parmeńską oraz odrobiną sosu BBQ
Śniadanie II/Lunch: Kromka pieczywa pełnoziarnistego, Gzik (chudy twaróg z rzodkiewką, kukurydzą i szczypiorkiem) oraz jajko
Obiado-kolacja: Sałatka nicejska

Dodatkowo: Kawa z mlekiem x 4, szklanka Diet Coli, herbata Ananasowa
Aktywność: 8 godzin w pracy 


A waga się ruszyła, ale nie cieszę się bo to zapewne woda. W sobotę uaktualnię pomiary