.ś: jogurt z ziarnami zbóż (300g), wafel ryżowy z białym serem i pomidorem
2ś: jabłko, wafel ryżowy z serkiem i wędliną
o: kawałek rybki (bez panierki, w ogóle smacznie i dietetycznie przygotowanej), fasola zielona z pary, kapusta kiszona
k (planowana): jogurt
Już po bieganiu, po uczelni, a jeszcze tylko przede mną a6w no i dziś zacznę jakieś ćwiczonka na inne partie ciała. Buziaki i do usłyszenia kochane ;*
Leyla1203
25 listopada 2011, 17:28http://www.mojeprzepisy.pl/Przepis/dietetyczna_ryba/
Leyla1203
25 listopada 2011, 17:25http://www.mojeprzepisy.pl/Przepis/dietetyczna_ryba/ link do przepisu sama go dopiero dzisiaj wyczaiłam no i musze powiedzieć, że mi smakowała i to baardzo; w dodatku robi się ją błyskawicznie ;)
LadyPistacja
25 listopada 2011, 17:11Ja sobie nie wyobrażam rybki bez panierki :D A jak ją przygotowałaś? Jakieś przyprawy, zioła, smażyłaś, piekłaś ?