Dziwne rzeczy się ostatnio dzieją z moją waga ...mimo diety skacze jak chce raz wd ół, a raz w górę ....nie wiem może to dlatego ,że bolą mnie strasznie jajniki i czuję się spuchnięta ...nic to muszę iśc do ginekologa ...i wtedy się wyjaśni o co chodzi .....
Zaczynam co raz częściej myśleć o diecie Dukana .....mam mętlik w głowie ..nie wiem ....może lepiej wytrwać ...przy ograniczeniu jedzenia ..a przede wszystkim słodyczy ...a zwiększeniu godzin gimnastykowania się ....
I posiłek jogurt jabłkowo-cynamonowy z musli + biała kawka
II posiłek :3 kromki pieczywa wasa + serek almette pomidorowy + 1 pomidor średni + ogórek
W między czasie 2 filiżanki herbaty zielonej z pomarańczą
Resztę uzupełnię wieczorkiem...całyusy ...Jutka
III posiłek: 7 zbóż bakoma
dziejka
20 października 2009, 13:44zapychaj do tego dowcipnego lekarza ,jak najszybciej.Zdrówka życzę.Buziaki
antelao
19 października 2009, 13:17Dukana jak zaczniesz to musisz brnąc do końca, bo będzie jojo (tak czytałam), ja kontynuuję i super mi to działa na brzuszek, jest płaski, mimo że na wadze mało widać puki co.