I posiłek : płatki owsiano -jęczminne z jogurtem mlekovity (wiśnia + żeńszeń )
kawa czarna
II posiłek : reszta jogurtu + płatki nestle fitnes jogurtowe
A wieczorkiem w planach 70 mni. ostrych ćwiczeń....
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
MadziannaM
13 lipca 2009, 12:37Oj z tych ud bardzo się cieszę, ze tyle spadło i też jestem tym zdziwiona :))) Jem te płatki codziennie, dodaje musli i mleko 1,5 %, sporo mleka ;)
tomija
10 lipca 2009, 22:56zglądam na chwile i pozdrawiam czule:))buziaki
Desperatka75
10 lipca 2009, 14:24<img src="https://vitalia.pl/data/media/34/0012kulinaria(gify.city24h).gif"> Buziak!