Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...


Wczorajaszy dzień moge zaliczyć do udanych ...mimo małych grzeszków ...w postaci czekolady ...ale i tak jestem z siebie zadowolona ...wieczorkiem byłam na aerobicu   wodnym  i powiem wam ,że taka gimnastyka daje mi pałer który utrzymuje się nawet dzisiaj ...w ogóle jestem dzięki temu jakaś taka radośniejsza ...choć poranek był kiepski - trochę byłam za nerwowa ...ale jakoś to musze odrobić mojej rodzince ...
W każdym razie ...muszę więcej ćwiczyć ...planuje na dzisiaj ...30 min z panią Cindy ...kiedys mi pomagała ...ćwiczyłam z nia wtedy 5x w tygodniu i były efekty ...Kochane zmykam do pracy ...i cóż trzymajmy sie bo warto ...warto walczyć o siebie ...o dobre samopoczucie ....o zdrowie o piękne ciało itd  itp ...lista za jest bardzo długa ...
  • Patunia1979

    Patunia1979

    26 listopada 2008, 21:56

    ja też bym chciała na taki aerobic..ponoć niedługo i w naszej szkole ma taki być więc może...

  • Marrtalla

    Marrtalla

    26 listopada 2008, 12:44

    każda gimnastyka daje pałer :-) a największy daje ta, która sprawia nam największą frajdę!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.