Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23.07 sobota


hej ja cały czas mam te przeklęte 72 kilo ja chce mieć 6 z przodu nie mogę wytrzymać ostatnio brat mi powiedział że jestem za młoda i za gruba powinnam być chudsza , ratunku napiszcie przykładowy jadłospis na 1 dzień co jecie  pomocy pomocy tak mi dziś żle

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.