Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piątek

Dziś jestem z siebie zadowolona, wczoraj zrealizowałam plan, żeby tylko dzisiaj mi się chciało. Bardzo mało jadłam, bo tylko activię, na obiad makaron pełnoziarnisty z sosem pomidorowym i pomarańcz i to wszystko, ale za to trochę ćwiczyłam 20 min ABS z Mel B, godzina na rowerku, 20 min hula hop i kilka minut na skakance. Waga pokazała tylko30 dkg mniej, ale trochę przez weekend podjadłam  dlatego się nie matrtwię:D