Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
bieganie dzień 3


godzinka biegania za mną

teraz śniadanko

jogurt z dżemem (1 łyżeczka) i pół rogala, woda mineralna

  • Lena_27

    Lena_27

    15 czerwca 2015, 10:46

    początki są trudne ja mam koszmarne zakwasy :P to znaczy ze działa :)

  • violettone

    violettone

    15 czerwca 2015, 08:59

    no nieźle! dobry początek dnia :)

  • Lena_27

    Lena_27

    15 czerwca 2015, 08:27

    z założenia 3 godziny biegania 2 godziny spacerowania dziennie. jakby to powiedzieć jestem pod ścianą i to ostatni czas żeby uciec... dzięki za słowa otuchy nie jest łatwo...

  • Giguss

    Giguss

    15 czerwca 2015, 08:19

    Godzina? Ja ledwo daję radę pół godziny marszobiegiem XD Szacun ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.