Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrót


Miałam chwilowy kryzys, ale na szczęście nie wpłynęło to zbytnio na postępy, ale waga zawsze mogła spaść więcej niż te 0,2kg. Pora wrócić na odpowiednie tory 🫶

  • ognik1958

    ognik1958

    2 lutego 2024, 18:55

    cze.. każdy ma swoje kalkulacje ale są wzory wzrost-100- 5procent i to daje bardziej liberalne niż twoje cele wartości i ja bym na nich pozostał tj. u Ciebie te oki 60 kg a zmianami wagi 0,2 w te czy wefte to bym sie zupełnie nie przejmował bo to może być stan Twojego nawodnienia...a tory cóz mnie trzyma dziesiątka norm czynników sprzyjających redukcji wagi które raporty ich wypełnienia dopingują -powodzenia Jesteś z Gdańska -miło mam na zbyciu małe mieszkanko 26 m2 dwa pokoje z ogródkiem i miejscem postojowym może masz ty albo twoi znajomi potrzebę na taki lokal ..jeszcze nie puściłem a do przejęcia od zaraz -powodzenia Tomek 👍

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.