Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
samopoczucie kiepskie


Witam Was Vitalinki

Kiepski dzisiaj dzień mam, wszystko idzie nie tak jak ma, ale co zrobić :) - musi być gorzej żeby mogło być lepiej.

Dzisiaj jestem dumna z siebie, bo wreszcie zachowałam regularność w jedzeniu posiłków i nie miałam napadu wieczornego na słodycze.

Mój jadłospis:

Śniadanie:
Bułka grahamka + dżem porzeczkowy + twaróg chudy

II śniadanie
serek wiejski + chleb graham

Obiad
serek wiejski + chleb graham + miód

Podwieczorek
serek danio light

Kolacja 
jajecznica + pomidor + szczypiorek
  • tosiencja

    tosiencja

    14 kwietnia 2012, 18:10

    nie tylko Ty masz takie napady. Ale damy radę, bo kto jeśli nie my? Trzymam kciuki;)

  • agnes1984s

    agnes1984s

    13 kwietnia 2012, 06:53

    Tylko pogratulować oporu SŁODYCZOWEGO :)

  • iwilldoit

    iwilldoit

    12 kwietnia 2012, 22:30

    No to przepraszam że kusze :-D u ciebie widze bardzo ładne menu: -)

  • jukolil

    jukolil

    12 kwietnia 2012, 21:24

    dokładnie! jeśli jest źle , to musi być lepiej :)

  • shineona

    shineona

    12 kwietnia 2012, 20:14

    Smaczne menu ;) .. Tak trzymaj :-*

  • iwilldoit

    iwilldoit

    12 kwietnia 2012, 19:53

    bardzo ładne menu :-) gratuluje że tym razem słodycze nie skusiły

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.