Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień pochwał

4 kwietnia 2012

Witam Was Vitalinki

Dzisiaj mogę się już chwalić, bo już zrzuciłam przybytek kg po siostrze. Troszkę wiecej warzyw i ruchu i są efekty :)

Nawet dzisiaj byłam regularna w posiłkach pomimo przedświątecznego nawału pracy.

Mój jadłospis :

Śniadanie

mleko + płatki + banan

II śniadanie

serek danio waniliowy

Obiad

kanapka z szynką + pomidor + ogórek + sałata

Podwieczorek

serek wiejski + bułka grahamka + pomidor

Kolacja

zupa jarzynowa + serek danio

agnes1984s
4 kwietnia 2012, 21:30

No i super:) Pozytywne nastawienie i efekt jest :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:dzień pochwał