U mnie dzisiaj było żywieniowo nawet dobrze... tylko troszkę gorzej wagowo, po pobycie siostry przytyłam 0.5kg w ciągu tyg - nic sie nie przejmuje dla takich wizyt siostry warto przytyć :)
Mój jadłospis
Śniadanie
bułka grahamka + twaróg chudy + pomidor + ogórek + rzodkiewka
II śniadanie
banan + jogurt naturalny
Obiad
serek wiejski + bułka grahamka + pomidor
Podwieczorek
jabłko
Kolacja
Ciasto drożdżowe :):):) + kawa latte
Dzisiaj ruch był.... 30min spaceru z psem
jukolil
2 kwietnia 2012, 22:05to trzeba teraz to odpracować :D
agnes1984s
2 kwietnia 2012, 21:07Takie przytycie to żadne przytycie :) Raz dwa się pozbędziesz :) pozdrawiam