Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
oto mój chlebek, własnego wypieku oczywiście
pełnoziarnisty


 
Dzisiaj mój jadłospis troszke bardziej ubogi w słodycze niż wczoraj ale jednak jeszcze sie znajdują.

Śniadanie
kromka chleba pełnoziarnistego + łyżeczka miodu + twaróg chudy

II śniadanie
kromka chleba + serek wiejski

Obiad
owsianka nesvita 

Podwieczorek
ciastka lu go + jabłko

Kolacja 
Zupa pomidorowa + garść suszonej żurawiny
  • agnes1984s

    agnes1984s

    1 marca 2012, 07:18

    Poproszę o przepis na chlebek :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.