krótko i na temat.
bilans dnia: ok. 1400 kcal (liczę je mniej więcej)
ponad 2 l wody, 3 zielone herbaty
aktywność:
5 km spacer szybkim tempem
7 h ruchu w pracy ;)
*****************
dobranoc!
ja mam pobudkę za 5 h ;////
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
spelniacmarzenia
20 kwietnia 2013, 10:02miłego i dobrego dnia dzisiaj :*
klaudiii890
20 kwietnia 2013, 00:27aj ja też nie lubię tak wcześnie wstawać.