Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
takie chwile kocham - waga leci w dół i widzę że
chudnę

Witam

dziś dokonałam pomiarów tak się przedstawia różnica:

                                       10 kwiecień                 10 lipiec                    10 sierpień

waga                                86                               79                              74
brzuch                             106                              95                               92
talia                                 106                              90                               87
biodra                              106                              100                             98
szyja                                 38                               34                              34
biceps                               35                                31                             30
nadgarstek                        19                                 17                            16
udo                                 61                                 52                               51
łydka                                 39                               37                              34
biust                                  102                             100                             94
zawartość tłuszczu             43%                             35%                           33%
BMI                                  29,8                            27,3                            25,6



Jak miło!!!!!!!!!!!!!!!   ważę już 74,6 kg!

moja waga spadła  11,4 kg
w sumie w obwodach mam mniej o 88 cm!!!