Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2.


W końcu się wypogadza, wiele przyjemniej niż jeszcze kilka dni temu. Oby tak na dłużej ;)
Dzisiaj: 
Śniadanie: muesli z mlekiem + 2 śliwki i brzoskwinia
II śniadanie: brak
Obiad: 2 kawałki ryby smażonej..., surówka, spora porcja kalafiora + kompot ze śliwek
Podwieczorek: koktajl z brzoskwiń, jeżyn i malin <3
Kolacja: spooora porcja zapiekanki z cukinii i pomidorów
W międzyczasie herbata, woda i kawa zbożowa.

Aktywność? Eh... może z 5km rowerem... mało i chwilka na hulla-hoop. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.