Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
PLAN TRENINGOWY NA LUTY 12.02 - 20.02


12.02 -power pump, bosu workout
1502 -step tbc, life cross
16.02 - mcct + streaching

18.02 -aerobik, płaski brzuch
20.02 -body ball, płaski brzuch

Pózniej planuje sie przeżucić na life cross  :)

http://www.lifefitness.com.pl/zajecia-grupowe,41.html <--- kilka słów o life crosie 

Chociaż nie odpowiadają mi wieczorne pory dostępne w fitnes for life...



© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.