Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
powrót.... znowu...
6 maja 2014
Chyba wlasnie uswiadomilam sobie, ze coraz ciezej mi jest schudnac AAAaaa !! przeciez nie jestem taka stara... a jednak lat mi nie ubywa.
Od dzis sie dietuje.. tzn kiedys wystarczylo sie ograniczyc i chodzic na cwiczenia od 3 tyg cwicze.. ale widze, ze nic mi to nie daje.. musze dolaczyc do tego diete.
1 sukces byl wczoraj 15mil na rowerze :)
2 sukces bedzie dzis- zero slodyczy i dietowe myslenie
3 sukces bedzie jak uda mi sie przetrzymac tydzien ITD
a waga?? 70 KG !!! Praca siedzaca nie pomaga :( 3majcie kciuczki :)
agaa100
6 maja 2014, 16:42Nie narzekaj... inni mają znacznie trudniej .... Ja mam już 40 lat i tu dopiero ciężko się chudnie :) Ale dla chcącego nic trudnego. Damy radę, prawda ??? :)))
LaraZana
7 maja 2014, 20:53kochana !! ja sie bardzo zmotywowalam.: otoz moj znajomy z dawnej pracy - kierowca ciezarowki (hmm praca siedzaca ;P ) 49 lat, najpierw schudl w rok ze 120kg do 78, a teraz z 78 napakowal do 89 wyglada jak typowy kulturysta, miesien na miesniu :) takze nie ma wymowek ze wiek jak sie chce to sie moze (ja niestety w wymyslaniu wymowek powinnam miec nobla) :P
zdrowa.dieta
6 maja 2014, 12:44Powodzenia :) u mnie praca fizyczna, ciężka praca dużo dźwigania, też niestety nie pomaga:| poprostu mniej jeść ;|
LaraZana
7 maja 2014, 21:26tak tez slyszalam - NŻ - Nie zrec