Śniadanie :
2 jajka na miękko + 2 kromki żytnie z serkiem ,pomidorem i papryką
Obiad :
talerz żurku z ziemniakami
Lunch :
2 kromki żytnie z musztardą szynką ,pomidorem i papryką
0,5 kefir
Podwieczorek :
2 kromki żytnie z musztardą szynką ,pomidorem i papryką
Kolacja :
2 ogórki konserwowe + 2 jajka na twardo
Mam 2 zmiany wstaje wcześnie ,chodzę spać późno ,troche dużo tych jajek dzisiaj ale tak wyszło
zurawinkaaa
22 stycznia 2019, 15:57Raz na jakiś czas taka ilość jajek nie zaszkodzi. :)
Fetuszek
22 stycznia 2019, 10:55Haha ja też czasem zaczynam dzień od omleta a kończę na twardo :D
LaraEsler
22 stycznia 2019, 12:22:D