| Waga | B | T | W | Bł | Energia | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| wszystkie produkty: | 1233 g | 86,3 g | 110,0 g | 265,7 g | 25,4 g | 2328 kcal |  | |
| I śniadanie | 200 g | 14,8 g | 4,4 g | 55,3 g | 9,1 g | 286 kcal | | |
 | Chleb żytni razowy | 105 g | 6,2 g | 1,8 g | 53,8 g | 8,8 g | 224 kcal | |
 | Szynka z kurczaka | 45 g | 8,2 g | 2,5 g | 0,0 g | 0,0 g | 55 kcal | |
 | Plasterki ogórka | 50 g | 0,4 g | 0,1 g | 1,5 g | 0,3 g | 7 kcal | |
| Obiad | 593 g | 27,9 g | 38,0 g | 67,0 g | 7,1 g | 695 kcal | | |
 | Zupa pomidorowa z ryżem | 110 g | 3,7 g | 1,8 g | 11,9 g | 1,0 g | 76 kcal | |
 | Ziemniaki ugotowane | 170 g | 3,2 g | 0,2 g | 31,1 g | 2,6 g | 131 kcal | |
 | Kotlet schabowy w panierce smażony | 130 g | 19,2 g | 30,9 g | 15,6 g | 0,9 g | 411 kcal | |
 | Surówka z sałatą lodową i warzywami | 183 g | 1,8 g | 5,1 g | 8,4 g | 2,6 g | 77 kcal | |
| Podwieczorek | 140 g | 12,7 g | 34,0 g | 64,8 g | 3,5 g | 618 kcal | | |
 | Murzynek | 110 g | 8,5 g | 26,8 g | 49,5 g | 0,8 g | 470 kcal | |
 | Amarantuski sezamowe | 30 g | 4,2 g | 7,2 g | 15,3 g | 2,7 g | 148 kcal | |
| Kolacja | 300 g | 30,9 g | 33,6 g | 78,6 g | 5,7 g | 729 kcal | | |
 | Pizza Capricciosa | 300 g | 30,9 g | 33,6 g | 78,6 g | 5,7 g | 729 kcal | |
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
