| Waga | B | T | W | Bł | Energia | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| wszystkie produkty: | 917 g | 74,0 g | 41,3 g | 135,4 g | 16,4 g | 1202 kcal | |
| razem | 1019 kal | ||||||
| I śniadanie | 187 g | 12,3 g | 4,7 g | 21,3 g | 5,3 g | 181 kcal | |
 | Pieczywo chrupkie żytnie | 27 g | 3,2 g | 0,7 g | 16,7 g | 4,3 g | 95 kcal |
 | Serek wiejski naturalny | 75 g | 8,3 g | 3,8 g | 1,5 g | 0,0 g | 73 kcal |
 | Pomidor | 85 g | 0,8 g | 0,2 g | 3,1 g | 1,0 g | 13 kcal |
| II śniadanie | 178 g | 11,3 g | 4,5 g | 15,8 g | 3,9 g | 149 kcal | |
| | Pieczywo chrupkie żytnie | 18 g | 2,2 g | 0,5 g | 11,2 g | 2,9 g | 63 kcal |
| | Serek wiejski naturalny | 75 g | 8,3 g | 3,8 g | 1,5 g | 0,0 g | 73 kcal |
| | Pomidor | 85 g | 0,8 g | 0,2 g | 3,1 g | 1,0 g | 13 kcal |
| Obiad | 470 g | 48,8 g | 31,7 g | 37,4 g | 2,6 g | 633 kcal | |
 | Ziemniaki ugotowane | 170 g | 3,2 g | 0,2 g | 31,1 g | 2,6 g | 131 kcal |
 | Pieczony kurczak | 150 g | 44,4 g | 24,9 g | 0,0 g | 0,0 g | 401 kcal |
 | Surówka colesław | 150 g | 1,2 g | 6,6 g | 6,3 g | 0,0 g | 101 kcal |
| Podwieczorek | 12 g | 0,0 g | 0,0 g | 11,1 g | 0,0 g | 45 kcal | |
 | Cukierki nimm2 | 12 g | 0,0 g | 0,0 g | 11,1 g | 0,0 g | 45 kcal |
| Kolacja | 70 g | 1,6 g | 0,4 g | 49,8 g | 4,6 g | 194 kcal | |
 | Rodzynki | 70 g | 1,6 g | 0,4 g | 49,8 g | 4,6 g | 194 kcal |
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
