Bez posiłku | |||||||
Jabłko | g | 0,5 g | 0,4 g | 24,8 g | 4,3 g | 94 kcal | |
I śniadanie | |||||||
Płatki owsiane | g | 4,8 g | 2,9 g | 27,7 g | 2,8 g | 146 kcal | |
Mleko 2 % | g | 6,8 g | 4 g | 9,8 g | 0 g | 102 kcal | |
II śniadanie | 260 g | 20,1 g | 14,3 g | 20,5 g | 0,4 g | 291 kcal | |
Ryż biały ugotowany | g | 1,1 g | 0,1 g | 13,5 g | 0,4 g | 59 kcal | |
Usmażone warzywa z kurczakiem | g | 19 g | 14,2 g | 7 g | 0 g | 232 kcal | |
Obiad | |||||||
Naleśnik z mąki pszennej | g | 19,4 g | 11,8 g | 82,8 g | 2,4 g | 509 kcal | |
Serek homogenizowany | g | 2 g | 1,8 g | 5,8 g | 0 g | 47 kcal | |
Zupa ogórkowa z warzywami | g | 7,3 g | 3,8 g | 8,3 g | 2,1 g | 87 kcal |
Podsumowanie zawartości kalkulatora: | 1121 g | 60,9 g | 39 g | 179,7 g | 12 g | 1276 kcal |
ZROBIONY SKALPEL II -300 KAL
RAZEM 976 KAL