| I śniadanie | |||||||
| Ogórek | g | 0,3 g | 0 g | 1,3 g | 0,2 g | 6 kcal |  |
| Chleb razowy | g | 4,1 g | 1,2 g | 35,8 g | 5,9 g | 149 kcal | |
| Jajo gotowane | g | 6,3 g | 5,3 g | 0,6 g | 0 g | 78 kcal | |
| Kiełbasa krakowska | g | 2,6 g | 2,5 g | 0 g | 0 g | 32 kcal | |
| II śniadanie | 240 g | 11,6 g | 6,9 g | 37,5 g | 2,8 g | 248 kcal | |
| Płatki owsiane | g | 4,8 g | 2,9 g | 27,7 g | 2,8 g | 146 kcal | |
| Mleko 2 % | g | 6,8 g | 4 g | 9,8 g | 0 g | 102 kcal | |
| Obiad |
| Zupa pomidorowa z ryżem | g | 7,5 g | 3,5 g | 23,8 g | 2 g | 152 kcal | |
| Ziemniaki ugotowane | g | 3,2 g | 0,2 g | 31,1 g | 2,6 g | 131 kcal | |
| Kotlet schabowy w panierce smażony | g | 19,2 g | 30,9 g | 15,6 g | 0,9 g | 411 kcal | |
| Surówka colesław | g | 1,2 g | 6,6 g | 6,3 g | 0 g | 101 kcal | |
| Podwieczorek |
| Herbatniki Hit o smaku czekoladowym | g | 1,2 g | 5 g | 12,5 g | 0,5 g | 101 kcal | |
| Kolacja | |||||||
| Pizza Capricciosa | g | 15,5 g | 16,8 g | 39,3 g | 2,9 g | 365 kcal | |
| Podsumowanie zawartości kalkulatora: | 1255 g | 72,7 g | 78,9 g | 203,8 g | 17,8 g | 1774 kcal |  |
ZROBIONY SKALPEL II -300 KAL
RAZEM 1474 KAL
