Waga | B | T | W | Bł | Energia | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|
wszystkie produkty: | 713.5 g | 58,9 g | 45,0 g | 93,6 g | 9,7 g | 1017 kcal | |
dla 100g: | 100 g | 8,3 g | 6,3 g | 13,1 g | 1,4 g | 143 kcal | |
I śniadanie | 163 g | 13,5 g | 5,5 g | 14,5 g | 3,1 g | 166 kcal | |
Pieczywo chrupkie żytnie | 18 g | 2,2 g | 0,5 g | 11,2 g | 2,9 g | 63 kcal | |
Serek wiejski naturalny | 100 g | 11,0 g | 5,0 g | 2,0 g | 0,0 g | 97 kcal | |
Ogórek | 45 g | 0,3 g | 0,0 g | 1,3 g | 0,2 g | 6 kcal | |
II śniadanie | 163 g | 13,5 g | 5,5 g | 14,5 g | 3,1 g | 166 kcal | |
Pieczywo chrupkie żytnie | 18 g | 2,2 g | 0,5 g | 11,2 g | 2,9 g | 63 kcal | |
Serek wiejski naturalny | 100 g | 11,0 g | 5,0 g | 2,0 g | 0,0 g | 97 kcal | |
Ogórek | 45 g | 0,3 g | 0,0 g | 1,3 g | 0,2 g | 6 kcal | |
Obiad | 307.5 g | 22,6 g | 24,3 g | 29,4 g | 2,4 g | 423 kcal | |
Żurek z białą kiełbasą i jajkiem | 230 g | 12,0 g | 17,7 g | 11,0 g | 0,9 g | 248 kcal | |
Kiełbasa śląska | 42.5 g | 7,8 g | 6,5 g | 0,0 g | 0,0 g | 89 kcal | |
Chleb mieszany pszenno żytni | 35 g | 2,8 g | 0,1 g | 18,4 g | 1,5 g | 86 kcal | |
Kolacja | 80 g | 9,3 g | 9,7 g | 35,2 g | 1,1 g | 262 kcal | |
Bułka kajzerka | 60 g | 5,0 g | 2,2 g | 35,2 g | 1,1 g | 178 kcal | |
Margaryna Benevita | 5 g | 0,0 g | 3,0 g | 0,0 g | 0,0 g | 27 kcal | |
Ser żółty | 15 g | 4,3 g | 4,5 g | 0,0 g | 0,0 g | 57 kcal |
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.