Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3


Dzisiejszy dzień z mniejszą kaloryka, ale to tylko dlatego, że przyszedł nowy ekspres do kawy i musiałam wypróbować większość kaw, a tym samym wypiłam ponad 0,5 litra kawy;) 

zachowane okno żywieniowe między 10 a 18.

3 dzień bez słodyczy!

15000 krokow

1383 kcal/1709 kcal

  • SummerInItaly

    SummerInItaly

    29 sierpnia 2024, 14:59

    wow, wow, wow! Idzie Ci super :) !

  • papryczkachili2021

    papryczkachili2021

    28 sierpnia 2024, 20:03

    Brawo,tak trzymaj ! :-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.