nie pisałam. bardzo długo.
ale waga ruszyła!! 64 kg ((:
Cieszę się niezmiernie, tylko trochę nie podoba mi się, że ona jakoś tak strasznie szybko spada. Jem za mało, taka prawda, ale jest tak gorąco, że po prostu WIĘCEJ NIE MOGĘ!!!
Właściwie całe dnie przesiaduję na plaży ze znajomymi. Mamy tam taką swoją "paczkę" - Ja, Ola, Misia, Szymon, Karolina (dziewczyna Szymona) i Madzia. W ciągu roku szkolnego z niektórymi przesiaduję mniej, z niektórymi więcej, ale teraz spędzamy ze sobą praktycznie cały czas. Poznałam też lepiej chłopaka z mojej szkoły, Daniela. Jest bardzo atrakcyjny fizycznie, ale to tyle na dzień dzisiejszy.
Bilans na dzisiaj:
śniadanie:
razowa bułka z ziarnami z chudą szynką i serkiem topionym.
lunch:
pół zapiekanki.
taa...
taa...
kolacja:
5 śliwek, pół razowej bułki z ziarnami i chudą szynką z indyka
( i kostka czekolady, bo nie jadłam już od paru miesięcy W OGÓLE słodyczy (: )
nawet nie wiem ile to kalorii
( i kostka czekolady, bo nie jadłam już od paru miesięcy W OGÓLE słodyczy (: )
nawet nie wiem ile to kalorii
przepraszam, nie mam siły sprawdzać. robimy wycieczki rowerowe w bardzo dalekie trasy, kąpiemy się w jeziorach, rzekach, gramy w siatkówkę, w kosza, spacerujemy, surfujemy, pływamy etc...
niby nie ćwiczę, a jednak mnóstwo się ruszam i czuję się świetnie!
mam nadzieję, że Wy też wakacje spędzacie tak przyjemnie, a zarazem na sportowo!
nie jestem w stanie wyobrazić sobie, że to się za miesiąc skończy ): no, ale myślmy pozytywnie, jest jeszcze mnóstwo świetnych, upalnych ( jestem z tych, co to czują się najlepiej, gdy jest 35 stopni! ) dni do wykorzystania.
![]()
![]()
opaliłam się!! jeszcze parę dni na plaży i będę mambo ?
niby nie ćwiczę, a jednak mnóstwo się ruszam i czuję się świetnie!
mam nadzieję, że Wy też wakacje spędzacie tak przyjemnie, a zarazem na sportowo!
nie jestem w stanie wyobrazić sobie, że to się za miesiąc skończy ): no, ale myślmy pozytywnie, jest jeszcze mnóstwo świetnych, upalnych ( jestem z tych, co to czują się najlepiej, gdy jest 35 stopni! ) dni do wykorzystania.
opaliłam się!! jeszcze parę dni na plaży i będę mambo ?
