Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
od 17.02 dieta 1 000 kcal /30 dni

W ramach odchudzania i nie wyłamywania się z niego - w czwartek 13 lutego zamówiłam catering.

Dziś przyszło pierwsze jedzenie składające się z 5 posiłków na cały dzień.
Catering zamówiłam na 30 dni bez sobót i niedziel - bo w te dni przeważnie coś sama robię, bądź wychodzę na miasto coś zjeść (czy to obiad czy śniadanie)

nie mam fot, ale tak wyglądało moje menu:

śniadanie: kromka chleba na zakwasie podzielona na 2 trójkąty, 2 plastry szynki prosciutto + plasterki ogórka zielonego
II śniadanie: sorbet pomarańczowy z owocami chlebowca
obiad: spaghetti z czarnym makaronem + warzywa i sos pomidorowy
podwieczorek: fasolka zielona z czarnym sezamem i sosem sojowym (ale było za dużo sojowego i było potwornie słone) - wyrzuciłam
kolacja: zupa pomidorowo-paprykowa 250ml (talerz)

Jedzenie ogólnie b.smaczne, oprócz tego podwieczorku - mam nadzieje, że się poprawią. Zresztą jutro się okaże.

A więc zobaczymy ile wytrwam.... zaznaczam, że przynajmniej 2 do 3x w tygodniu będą jakieś piwka (2-3) bo często chodzę na koncerty czy spotkania ze znajomymi. Ale co tam - zobaczę jak mi to wszystko wyjdzie

ps. póki co mój organizm dziwnie się z taką ilością czuje, więc jestem głodna...
po tych 30 dniach planuje zwiększyć kaloryczność do 1 200 kcal i tak dalej ..

ścisk,
LadyJolie