Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
II śniadanko

Obudziłam się o 5 rano... bo miałam plan iść do pracy ambitnie na 7 ;-) ale wyszło z tego tyle co nic, przestawiłam budzik na 6:00 i w efekcie dotarłam na 8 ;-)

śniadanie w domu : płatki owsiane z mlekiem, 05 %, w pracy czarna kawa z cukrem.

II śniadanie w pracy: bułka wieloziarnista z serkiem Hochland z ziołami, do tego kawałeczek ogórka świeżego zielonego, pół pomidora ! do tego mały kubuś ( mój ulubiony smak ! marchew, jabłko, pomarańcza )

jakis pomysł na obiad ? hmmmm moze dzisiaj : udko gotowane + ziemniak gotowany i suróweczka ;-)