2 śniadanie: 2 kromki chleba z pastą jajeczną, 2x sok świeży jabłkowy, herbatnik jeden, empada z warzywami ( miałam duużo lekcji)
obiad: 3 nalesniki ze szpinakiem
kolacja: owsianka truskawkowa z proszku z migdalami, kromka chleba domowego razowego z różnymi ziarnami i domowa pasta jajeczna
Trochę inspiracji:
