Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
"A moją wagę odziedziczyłam po rodzinie" - mit czy
prawda?

Widzę, że ładnie obserwujesz i wyciągasz dobre wnioski. Myślę tak samo, najlepiej to zrzucić na geny, pomijam jedynie choroby typu niedoczynność tarczycy itp. Oglądałam fajny film dokumentalny, gdzie kobitka uskarżała się na złe geny, a okazało się, że prowadząc dziennik "zapominała" wpisywać wielu produktów. ;)

cos mi się przypomniało Alba jest chudziutka i drobniutka a jej rodzice to wieloryby:P wiec geny nic nie wnoszą do tego czy jesteśmy grubi czy chudzi to zależy od nas samych.

To ja mam tak że mama przy wzroście 160cm waży 80kg, tato 185cm waga 95kg a ja co? ja tylko w ciąży byłam duża:P mam 175 i najwieksza waga jaka osiągałam to było 68kg.... geny genami, ale ja sie nigdy specjalnie nie odchudzałam.... nawet jak jestem na niby diecie to i tak nie dieta;/ i jakos nie tyję... moze ja podrzutek jestem???:P

nie tak dawno byłam na wykładzie odnośnie zdrowego żywienia pan powiedział, że wagę dziedziczymy po talerzu a nie po rodzicach i ja się z tym zgadzam

skłonność do tycia jest dziedziczna, ale to ze się upasiemy to nie musimy tłumaczyć tym, ze wszyscy w rodzinie są duzi więc i mnie to czeka...

"wszystkim ciotkom" please...

sama się nad tym ostatnio zastanawiałam, mi się nie wydaje,żeby to były geny. Po prostu złe nawyki żywieniowe, które przechodzą z pokolenia na pokolenie:)

jak mi ktoś mówi , ze jestem "grubej kości" to odpowiadam, że nie zamierzam się odchudzać z kości tylko z tłuszczu

Genetyczny jest sposób odkładania tkanki tłuszczowej, tzn. jej umiejscowienie itd., ale nie sama otyłość. U mnie odwrotnie jak u Cb. Mama zawsze chuda, tata grubszy ;) ja od dzieciństwa tez zawsze większa, po tacie ;) siostra nie, choć jadła tyle samo była jak mama. Teraz jestem szczupła. Moje ciało potrzebowało po prostu mniej jedzenia niż ciało siostry, lub innego jedzenia, czy tez wolniej trawilo. Egal, przy odpowiednim jedzeniu i aktywności może byc szczupłe :)

Tylko i wyłącznie odziedziczone...nawyki żywieniowe :P. Są rodziny grube - bo jedzą fryty i hamburgery na obiad i są też chude, bo jedzą normalnie. Są też mieszane, bo każdy je inaczej lub inne ilości lub niektórzy się więcej ruszają, itp itd. Ostatnio szło sobie Państwo z synkiem...wszyscy rozmiar XXXL (włącznie z 5 letnim dzieciakiem...). Przechodzili obok, i słyszę jak mały mówi: "A na obiad to dzisiaj najchętniej bym zjadł takie pyszne pierożki z zasmażką i tłuszczykiem...". No i pewnie zjadł...na zdrowie :P

mam nadzieję, że bedzie tak jak piszesz;*

Na swoim przykładzie powiem, że moją budowę - gruszki, odziedziczyłam po ojcu. Mam baaardzo grube uda. Walczyłam i walczę z nimi, z ciałem. Wygrałam z otłuszczonym bruszkiem, boczkami, ale uda zostały. Nie będę mieć nigdy nóg jak sarenka, w pewnym stopniu geny odgrywają dużą rolę ;)

Święta prawda - nie rodzimy się z karnetem na vitalie :D Swoją drogą to zazdroszczę troche tych genów "szybkiego metabolizmu" ale ciicho sza nie ma co narzekać tylko brać się do roboty ;)

nie ma się genów odpowiadających za tycie, moim zdaniem to są nawyki które wynosimy z rodzinnego domu ; )

wiadomo że wystarczy chcieć i z tym się zgadzam, ale np. moje udka są genetyczne na pewno, a raczej tendencja do żylaków itd. moja babcia ma straszne uda, mamuśka ma lepsza skórę, ale też no cóż jest kiepsko, ja wiem, ze jeśli się za siebei porzadnie nie wezmę to też bede skazana na takie uda, a tego bym jednak nie chciała, wiec trzeba o siebie walczyc :)

Hmm często patrząc na moją mame myśle, że brzuch mam po niej, ale walcze z tym "zwisem" kiedys inne czasy były kobiety nie miały czasu na bycie fit ..ale ja korzystam z tego ze mamy czasy jakie mamy i mozemy wygladac inaczej w wieku niz nasze mamy chociaz moja urodziła 3 dzieci ja tylko jedno wiecej nie planuje:) Zaznacze, ze mama jako młoda koita była chuda jak szkapa za to ja juz nie, ale to pewnie po tacie:P:P:P

Hahah a ja mam tak, że mama, tata, brat są mega szczupli, a to ja zawsze byłam "trochę przy kości". Dodam jeszcze, że mama zawsze gotowała zdrowo. No cóż, problem leży tylko i wyłącznie we mnie i nie ma co wymyślać jakichś wymówek z kosmosu typu "mam grube kości" :P

Wystarczy chcieć, tak ! :D

U nas na szczęście dziś nie pada!:)

Mądre słowa :) ja mam ciotkę, która niby ciągle się odchudza, a co tu przyjeżdża to obżera się, jak świnia za przeproszeniem, ale zawsze jest gadka o diecie i zdrowym jedzeniu haha :D