Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
słodkie a kysz ty zmoro!

nie wiem, czy jesteś nieszczęśliwa, ale wiem - a przyszło mi to późno, jak widać po wadze i zdjęciach - stanowczo zbyt późno, że słodycze da się rzucić. łatwo. mianowicie, trzeba ich zwyczajnie NIE JEŚĆ przez np. 2 tygodnie - tak sobie założyć. pierwsze dni to koszmar, każda półka w sklepie woła, zaczyna się człowiek zastanawiać, czy nie zacząć słodzić kawy, mimo że jest zwyczajnie ohydna (dla niego). a po dwóch, trzech dniach - jak ręką odjął. na imprezach z wafelkami jest trochę gorzej, ale i to się da ogarnąć. spróbuj - tylko bez oszukiwania przez kilka dni, zobaczysz, że ten nałóg mija (łatwo się do niego wraca, ale i szybko wraca się na właściwe tory jak wiadomo, że można). powodzenia!

to ja chyba też do tych nieszczęśliwych należę:)

To faktycznie - 2 pączki na śniadanie ? Musisz się opamiętać - bo niebawem przeobrazi się to "w boczki". Ja w przeciwieństwie do Ciebie słodycze jadałam wieczorem i tak jadłam,jadłam aż "urosłam" w poprzek . Teraz po prostu niczego takiego nie kupuję i mam spokój . A w sklepie niejednokrotnie "zerkają" w moim kierunku - a ja twardo NIE i JUŻ . Nie znoś do domu żadnych słodyczy - będzie najprościej ... Pozdrawiam :)))