Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23 czerwca

23 czerwca 2011

Miałam okres..pofolgowalam i proszę 89,5 kg. no tudno,raz w gorę,raz w dół

sniadanie:dwa malutkie kawałki ciemnego chleba z masłem i sznką 300kcal

2 śniadanie: 2 ciastka 50 kcal

obiad: kalafior,kapusta kiszona,odpieczone mięso w sosie:\ 400kcal

podwieczorek:ciastko,kostka ptasiego mleczka 50kcal

kolacja:truskawki 200kcal

Sustineetabstine
23 czerwca 2011, 19:22

To dobrze, że tak robisz. Ładne menu : )
Sustineetabstine
23 czerwca 2011, 12:54

Odrzuć masło, i zamiast ciastek - owoce od razu lżej : D @ to zło, po nim od razu lżej : )

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:23 czerwca