Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hmmm


wczoraj bezdietowo,byłam tak mega zmęczona,że nie dałam rady,czułam sie wypompowana fizycznie i psychicznie.
dzisiaj
Śniadanie: jogurt kokosowy,kawałek piersi z kurczaka wędzonej,plaster szynki  300kcal
II sniadanie: rożek 180kcal
obiad: 2 kawałki chleba,pół pomidora,ketchup łyżka,karkówka z grill 700 kcal
deser: cukierek-galaretka w czekoladzie 20kcal
cóż,październik nie jest aktualny,ale tak musiało być,zabawa też ma swoje granice...
  • VaKara

    VaKara

    7 maja 2011, 21:57

    uu karkówka lubię bardzo : )

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.