Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 5


Ciąg dalszy warzyw,lecz dzisiaj po raz kolejny bez owoców,ale za to na obiad dodam sera fety. od rana marynuję kurczaka,łyżka oleju,przyprawy i pierś z kurczaka.zgrilluję to i podam z warzywkami. a to zdjęcie mięska w marynacie.

 

Po tym jak stanęlam dzisiaj na wadze postanowiłam nie zjeść kolacji...i jeszcze ten dodatkowy obiad(bitki babci i fasolka szparagowa),a poźniej 1/3 galaretki z mandarynką.

chociaż na zdjęciu pooglądam moj pierwszy dzisiejszy obiad: grillowany zlocisty kurczak,na sałatce warzywnej z fetą.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.