Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 4


Dietkuję dalej,dzisiaj warzywa i mięso bez owocow. jutro zamiast owoców do sałatki dodam sera fetę-półtłustego.stanęlam na wadze i zobaczyłam 97kg. całkiem miło,wiem,że to woda,ale jednak sam fakt.

Codziennie przed snem piję szklanki wody z cytryną,zobaczymy czy to ma to ma jakieś dobre właściwości.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.