Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8 grudzień -23

- herbata
- bułka grahamka z serem i pomidorem
- pierś z kurczaka w płatkach kukurydzianych
- sałatka: sałata lodowa, papryka zielona i czerwona, ogórek świeży, sos balsamiczny
- herbata z cytryna
- kawa czarna sypana
- 2 litry wody
- kubek kakao

zaliczone:
peeling twarzy
peeling nóg
oliwka antycelulit

ćwiczonka:
15 min marszu naświeżym powietrzu
ćw z hantelkami:
50 razy barki - ręce na bok
60 razy biceps
80 razy na klatke

35 min orbitrek  :D