Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7 grudzień - 22

- kawa z mlekiem
- kawa sypana czarna
- herbata z dziurawca
- domowa tortilla : placek, pierś z kurczaka, pomidor, hetchup
- kieliszek wina
- kotlet z kurczaka w panierce
- sałatka: sałata lodowa, pomidor, ogórek, oliwki sos koperkowy na oliwie
 herbata z cytryną
2 czekoladowe cukierki :D

zaliczone:
wiesiołek

ćwiczonka:
100 łokcie do tyłu
30 razy głowa do góry i na dół
30 razy głowa na boki
120 razy skłony na bok na talię
100 razy skośne brzucha