Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
20 paz

- mała kawa rozpuszczalna z mlekiem
- sypana kawa czarna
 - duzy kefir truskawkowy
- ogromne jabłko
- 2 x czarna herbata
- sałatka: sałata lodowa, świeży ogórek, papryka czarna i zółta, cebulka, sos balsamico w tym panierowany kurczak
- kilka nachosów
- kubek zielonej herbaty
dziś nie ćwiczyłam :( jakoś słabo się czuję, katar i w ogóle osłabienie przed @ grrr
aaaa zapomniałam maszerowałam 30 min