Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny dzionek minął


dżem doberek :)


jak Wam mija dzionek ?
mi dosyć intensywnie
rano popracowałam z papierami, później przygotowałam obiadek, później wpadła koleżanka na kawę z 2 miesięcznym bąblem, a na koniec wstawiłam pranie, które wcześniej moczyło się w odplamiaczu ( prałam między innymi śpiworek do wózka, który dostałam od koleżanki :)
a skoro świt miałam żniwa heeheh tzn potraktowałam swe szkity debilatorem :)

dzisiaj koleżanka poprosiła mnie o pomoc, abym w poniedziałek zaopiekowała się małym przez połowę dnia, bo mimo że jest na macierzyńskim ma jakąś kontrolę w pracy na której musi być :) od razu się zgodziłam że pomogę.... obym dała radę :)

dzisiaj na obiadek zrobiłam karkówkę w takim oto sosie:
zeszklona cebulka, pokrojone suszone śliwki, sos sojowy, ocet winny, miód, ketchup
i wyszedł mi sos ala babrbecue pycha!
lecę obierać pyrki bo zaraz wygłodniały luby wraca z pracy :)

moje dzisiejsze menu:
micha płatków z mlekiem, banan
jogurt owocowy, kromka chleba z salami i ketchupem, inka
miseczka pomidorowej z ryżem
3 ptasie mleczka, inka
ziemniaki, karkówka w sosie, 2 ogórki konserwowe
miseczka popcornu

ruszek:
3,5 km spacerku 

miłęgo dzionka!
  • monissia

    monissia

    29 sierpnia 2013, 17:18

    energia! ach najcudowniejsze co moze byc oby tak dalej!

  • mnemozyne

    mnemozyne

    27 sierpnia 2013, 23:13

    Dasz radę:) Zazdroszczę Ci tej energii :)

  • Monia1076

    Monia1076

    27 sierpnia 2013, 21:44

    Kubinko! Cieszę się Twoja radością i entuzjazmem!! U mnie znacznie gorzej to wygląda. Dzisiaj przeszłam ponad 3,5 km i myślałam, że umrę! Nogi mnie tak bardzo bolały :( I ja bardzo malutko jem, a tyję na potęgę! Ojej.... przepraszam, że Ci tak narzekam :(

  • Tysiia

    Tysiia

    27 sierpnia 2013, 20:06

    fajne menu, za mną też ostatnio chodzi popcorn...

  • mikolino

    mikolino

    27 sierpnia 2013, 17:00

    mmmmmm sosik musial byc pyszny ;-))

  • .karolcia.

    .karolcia.

    27 sierpnia 2013, 16:19

    fiu fiu kuchareczka z ciebie :)

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    27 sierpnia 2013, 16:10

    Na pewno świetnie dasz sobie radę z maluszkiem ;) i będziesz miała mały trening :)) Też dziś zafundowałam sobie depilację nóżek bo zaczynałam jak sarenka wyglądać ;))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.