Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
- dzień - 15


ostatni dzien weekendu i grzeszkow , powrot do tygodniowych zmagan
- herbata, 2 kromki z srem, kiełbaską i ketchupem, 3 plastry pomidorka
- kawa
- talerz czerwonego barszczu
- jedna gałka loda jogurtowego
 - mała babeczka z borówkami

- 400 ml czerwonej herbaty
- 5 km biegania ( ok 50  min) na dworze
- 6 dzien a6w zaliczony !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.