Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień- 14


- kawa
- kromka z pasta jajeczną , mały świeży ogórek, 2 cukierki czekoladowe
- 2, 5 karkówki i jedna kiełbaska z grilla, 2 łyżki sałątki z kukurydzy, ananasa, czosnku i majonezu, szklanka kompotu malinowego
- kawa, mały pasek drożdżówki
- 2 szaszłyki z grilla, łyżka sałtki z lodowej, pomidora i papryki
- 15 paluszków, 2 drinki ze spritem :P

- 15 min spacerku

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.