Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
solanka


dzień dobry! 
dzisiaj rano kubinkę przywitała zimaaaaa, pada ały czas ! drobny puszek ! jest w okolicy 0, więc powinno się utrzymać ;)

wczoraj kubinka pisała test na kursie i jest dobrej myśli :) 2 pytania ściągnęła bezpośrednio z kodeksu, a kilka skonsultowała z koleżanką obok :) 
wczorajszy test miał dla mnie bonus w postaci wirusa ;/ boli głowa, GARDŁO! w domowej apteczce nie znalazłam nic stosownego, więc maminym sposobem zrobiłam SOLANKĘ ;) solanka to nic innego, jak rozpuszczona sól w ciepłej wodzie, służy do płukania... lekko pomogło ale szału nie ma ;/ dzisiaj też mam kurs i chyba w drodze na przystanek autobusowy wskoczę do apteki po jakieś tablety do ssania....

w sobotę mam zjazd, z racji tego że mieliśmy ponad 3 tyg. wolnego dostaliśmy sporo materiałów do zrobienia, w między czasie napisać 2 prace na zaliczenie przedmiotu...
prace napisałam, wysłałam - zaliczyłam na 4 :)
a jeśli chodzi o te materiały to zrobiłam gdzieś 1/5 i nie jestem pewna czy uda mi się to ogarną do weekendu ... cóż! bywa ;) jakoś mnie to nawet nie przejmuje...
miałam ostry zapiernicz z kursem i później edukacja na test... 
nie moja wina że 2 rzeczy się na siebie terminowo nałożyły nie ? hehehe

teraz coś przyjemniejszego :) jedzonko :) 
dzisiaj na obiad przygotowałam makaron pene, w sosie grzybowym i małymi klopsikami :) mniam ! palce lizać !
a do mojej paszczy wpadło:
- kawałek jabłecznika, kawa
- 1 i 1/2 kromki z serem, kawa
- miseczka makaronu z sosem grzybowym
- 2 mandarynki, herbata, sok pomidorowy

poćwiczyłam nawet. ale delikatni, bo tylko brzuszki i przysiady :) ale zawsze cosik nie :)

ściskam Was śnieżynki 
  • roogirl

    roogirl

    15 stycznia 2013, 00:40

    Mniam, obiad brzmi bardzo smacznie... a teraz późno i głodna jestem :) Miłego wtorku.

  • Monia1076

    Monia1076

    14 stycznia 2013, 17:38

    Ja od płukania gardła solanką mam odruch wymiotny i dlatego staram się tego nie robić. Ale jak boli gardło to nie ma innej rady, trza się przesolankować :) Nawet brzuszki i przysiady to już coś! U mnie ćwiczeń brak :( Leniuch się zrobiłam :(

  • anulkako

    anulkako

    9 stycznia 2013, 09:53

    Na prawdę padał snieg w Legnicy??? W Lubinie nie :-(

  • KropelkaRosy

    KropelkaRosy

    8 stycznia 2013, 20:21

    :( A ja już na wiosnę liczyłam..... A ćwiczenia - ważne, że były! Lepszy rydz niż nic - jak to mówią;)

  • coffeebreak

    coffeebreak

    8 stycznia 2013, 18:51

    U mnie też pięknie się zabieliło. Zdrówka życzę!

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    8 stycznia 2013, 16:19

    U mnie nie pada , ale mrozi , a ja nie chcę już zimy!!! Ja nie lubię śniegu !!!

  • paulinkaa19881

    paulinkaa19881

    8 stycznia 2013, 15:23

    u mnie tez pada i jest chyba z -5 stopni!!!!! przechodziłam juz przez chorobe bierz cos na gardło poki nie jest zle...gratulacje zaliczenia w szkole :)

  • NaMolik

    NaMolik

    8 stycznia 2013, 14:22

    ja na gardło polecam cherbate z lipy (kwiatki do kupienia w aptece albo e eko sklepie) do tego miodek i cytryna, jak mie bolało gardlo i miałam temp, to wypijalam w nocy dwie filizanki i na cały dzionek byl spokój. zdrówka zyczę !!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.