Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sznela wpis :P


nie zdążyłam wczoraj zrobić wpisu, bo miałam niezapowiedzianego gościa i tak się zeszło, że patrzę tu już ok 24 więc poszłam lulu :) wczorajszy dzień był wzorowy pod względem ćwiczeniowym, jedzeniowo także nie poległam :))

powiem Wam że barszczyk wyszedł mnaimuśny a kolorek ma boski czerwono - różowy yami!! zjadłam też jednego krokieta z kapustą! tak mnie zapchał że nie miałam siły zjeść kolacji ;)))

mam do załatwienia kilka spraw; banki, sklepy i takie takie :P więc się nałążę. Wczoraj to samo nie było mnie ok3h i muszę przyznać że nóżki to ja czułam :))) ale nie dlatego że śmierdziały;p tylko mięśnie no ! :)

dzisiaj wszamam:
- jajecznica z 2 jaj, kromka razowca z masłem, kawa
- jabłko
- kubek barszczu, naleśnik z kapuchą
- kefyrek

ćwiczenia:
2h spacere
brzuszki
15min twister

miłego dzionka dziołchy kochane !!! :*
  • Madeleine90

    Madeleine90

    20 kwietnia 2012, 22:08

    ahh barszczyk:)) pyszności:)

  • agnes1984s

    agnes1984s

    19 kwietnia 2012, 21:14

    Barszczyk - mniam :)

  • california.girl

    california.girl

    19 kwietnia 2012, 20:04

    brawo:) trzymaj tak dalej :)

  • natuuss

    natuuss

    19 kwietnia 2012, 19:24

    też bym chciała mieć taką silną wolę, żeby wszystko co zaplanuję robić i nie jeść tyle...

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    19 kwietnia 2012, 19:11

    oj barszczyk pychotka.....

  • Tysiia

    Tysiia

    19 kwietnia 2012, 18:30

    fajnie, że się dobrze trzymasz :) bo ja ostatnio nie bardzo :(

  • kalinka1984

    kalinka1984

    19 kwietnia 2012, 13:30

    mniam mniam barszczyk i krokiety.........a nóżki to na pewno czułaś, mięśnie oczywiście hahahahaha

  • anulkako

    anulkako

    19 kwietnia 2012, 12:55

    A Ty znowu o tym barszczyku z krokietem :-( Muszę złozyć u mężą zamówienie na takie rarytaski, bo mi jęzor ucieknie nie powiem gdzie!

  • mamaDamianka

    mamaDamianka

    19 kwietnia 2012, 11:58

    Bardzo się ciesze ,ze dietka idzie i oby do celu:)Uwielbiam barszcz szczegolnie z uszkami albo botwinkę na wiosnę z nowalijek:)

  • plastikowabiedronka

    plastikowabiedronka

    19 kwietnia 2012, 11:35

    ooo jak mi zrobiłaś smak na tego barszczyk... uuuu chyba sobie dzisiaj także zrobię ;)

  • jestslodko

    jestslodko

    19 kwietnia 2012, 11:35

    hehe rozwaliłaś mnie tym , że nie śmierdziały :D Bije tu pozytywna energia i takich ludzi właśnie tutaj uwielbiam :)

  • Monia1076

    Monia1076

    19 kwietnia 2012, 11:33

    O, barszczyk. No właśnie też za mną chodzi! Dzięki za pomysł :) Miłego dnia, chociaż pada :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.